脳疲労のおはなし

過労死をするのは人間だけ。という事実はご存じですか？

日本は世界でもトップクラスの「疲労大国」と呼ばれています。

日本人の約60パーセントは疲労を感じている事が判明しています。

人はなぜ疲れるのか。

実は、疲労の正体は脳なのです。

脳疲労は様々な疲れ、異常を引き起こします。

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︎︎︎︎・集中力が高く、没頭すると周りが見えない

︎︎︎︎・責任感があり、遅い残業も苦ではない

︎︎︎︎・熱めのお風呂に長湯するのが好きである

︎︎︎︎・疲れたら栄養ドリンクをよく飲む

︎︎︎︎・日中に眠気があり、夜大きないびきをかく

︎︎︎︎・ストレス発散に身体を動かす習慣がある

ひとつでも思い当たりましたら、

脳疲労が蓄積しているかもしれません。